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Il Ferragosto è il momento ideale per una grande grigliata all’aperto. Ti propongo una ricetta semplice con carne mista e verdure alla brace, perfetta da gustare con amici e famiglia. Il segreto è nella marinatura e nella cottura lenta sulla brace. Accompagna con vino fresco, pane croccante e tanta allegria.

l pollo al curry è un piatto cremoso e ricco di sapore, perfetto per gli amanti della cucina speziata. Con curry, latte di cocco e un mix di aromi, questa ricetta è facile da preparare e irresistibile. Servilo con riso basmati per un’esperienza completa e autentica. Scopri il procedimento e prova questa delizia esotica!

L'obesità è una vera epidemia globale che coinvolge anche l'Italia, con preoccupante incidenza tra i bambini. La chirurgia bariatrica rappresenta una soluzione efficace, con interventi che agiscono su restrizione, metabolismo e neurobiologia. Dopo l'operazione, è cruciale un'alimentazione adeguata per evitare carenze e complicanze. Educazione alimentare e nuove terapie, come la tirzepatide, offrono ulteriori strumenti per migliorare la salute.

A volte ritorno!! Ma voi lo sapete che ogni anno il Pantone Colore Institute decreta il colore dell'anno? Be no io non lo sapevo proprio...

Le spezie sono un aiuto naturale per mantenere sotto controllo la pressione arteriosa. Aglio, curcuma, zenzero, cannella e altre spezie offrono benefici cardiovascolari e si integrano facilmente nella dieta. Scopri i loro effetti e come usarle per piatti gustosi e salutari. Consulta sempre il medico prima di modificare il tuo regime alimentare.

Scopri la storia affascinante degli spaghetti alle vongole veraci e prepara questo grande classico della cucina italiana seguendo la ricetta originale. Pochi ingredienti, tanto sapore e tutto il profumo del mare nel piatto. Ideale per una cena elegante o un pranzo in compagnia, pronto in meno di mezz’ora. Un vero capolavoro della semplicità.

Festeggia il 1° Maggio con una grigliata all’italiana: costine, salsicce, spiedini e verdure grigliate, il tutto accompagnato da una buona birra artigianale. Ti proponiamo una ricetta semplice ma gustosa, perfetta per stare all’aria aperta con amici e famiglia. Segui i nostri consigli per una brace perfetta e un abbinamento birra-cibo da applausi.

Dal riso a colazione agli shake post-gara, passando per barrette, gel e pasti bilanciati: la dieta di un ciclista del Giro d’Italia è un piano calibrato al millimetro. Ogni pasto è studiato per fornire energia, favorire il recupero e affrontare tappe estenuanti. Scopri cosa mangia davvero un professionista durante la corsa più dura d’Italia.

Gli alimenti a basso indice glicemico sono essenziali per mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue. Scopri come integrarli nella tua dieta e prova una ricetta sana e gustosa: cannelloni di verza con ragù di fagioli. Un piatto ricco di fibre e proteine, perfetto per chi cerca benessere e sapore in cucina!

Scopri quali alimenti aiutano a prevenire l’influenza e a rafforzare il sistema immunitario! Dalla vitamina C allo zinco, dai probiotici agli omega-3: ecco cosa mangiare per affrontare la stagione fredda senza malanni. Un’alimentazione equilibrata può fare la differenza! Leggi il post e condividilo con chi vuoi proteggere dal raffreddore!